あらかぶのつぶやき

  

今日一日を終える時

一日を振り返って

何でもいいから

必ずひとつでもいいから

自分を褒める。




昨日出来なかった事が今日は出来た。
１日笑顔を絶やさなかった。
ごはんが全部食べれた。
他の人からありがとうって言われた。
道端でゴミを拾った。


人から見れば普通の事だったり
たいした事に見えないことでも
何でもいいから褒めてみる。



今日、利用者の方とお話をしている中で教えてもらった事。

ものすごく心に響いた。




こんな感じで毎日いろんな事を教えてもらいながら過ごしています。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　感謝。